Goeie avond dames.... Ik heb ff een vraagje, sinds 1 dag ongeveer last van onwijze obstinaat. ..buik enorm opgezet en das een heel vervelend gevoel. Had wel eens vaker last van lucht in mn buik maar na een nachtje slapen was de druk weer van mn darmen/buik en ging et weet gied. ..nu ook obstipatie erbij en voelt absoluut niet fijn ....hebben jullie tips om hier zsm af te komen?!?! Heb al lacto siroop gehaald net....De zonnatura thee voor stoelgang was uitverkocht...maar heb pickwick spijsvertering gekocht, waar ik gelijk een vraag over heb of ik die eigenlijk wel mag drinken? ?? Hier zit nml venkel, brandnetel en munt....nu las ik dat je als zwangere geen venkel mag, of is dat lariekoek... Graag jullie tips om zsm die verstopping te verhelpen want dit voelt niet fijn .
Hoe ver ben je? Want toen ik tussen de 4wkn en 10wkn zwanger was had ik daar ook last van vooral een opgezette buik en ook vooral in de avond na de 10wkn werd het minder en nu geen last meer van. Ik at dan vooral veel vezels en fruit dat hielp bij mij goed
Venkel mag met mate.. Ik heb de stoelgang thee van zonnatura. Best lekker. Verder ook roosvise laxo en lactulose siroop.. ben nu een week bezig en heel veel beter is het nog niet. Maandag toch maar even naar de ha bellen voor grover geschut. Huis tuin en keukenmiddeltjes ook allemaal al geprobeerd. Maar ik reageer op t moment erg sterk op alle hormonen
Hier ook, ik kon maar 1 keer in de week en als ik dat moest was het heel moeilijk en met zo veel pijn dat ik er zelf van moest spugen. Nu aan de goedemorgen drink ontbijt omdat daar veel vezels inzitten en aan lacto siroop. Maar merk ook dat mijn vloeibare floradix ook helpt. Kan nu bijna elke dag heen. Succes
Deze zwangerschap begint het nu ook weer op te spelen... vorige zwangerschap veel last van gehad en bij mij hielp een lepel olijfolie erg goed. Je kan het mixen door een glaasje water. Roeren en snel opdrinken, anders komt de olie weer op het water te liggen. De aromatische olijfolie, bijv met citroensmaak, was het best te doen.
Ik had movicolon zakjes voorgeschreven gekregen van de gyn en mocht zelf microlax kopen maar niet elke dag gebruiken. Wat uiteindelijk het beste hielp.... Klinkt heel stom hoor..... En best gênant Heb het van een andere mama en het hielp bij mij ook nog.... De douche kop draaien zodat het een harde straal word, en deze voor de anus houden, een deel van het water loopt in de anus en de ontlasting komt dan los, ik had een potje van de kinderen onder de douche omdat de druk er vaak zo opeens op kwam zetten en eerst afdrogen en dan naar de wc rennen ( niet in de zelfde ruimte ) vond ik geen optie,
Ik heb er al de hele zwangerschap last van en eet tegenwoordig elke dag een bak yoghurt met lijnzaad en dat werkt top. Meestal een uur na Mn yoghurt kan ik naar de wc
Elke dag 3 liter drinken ( thee, water, roosvicee, melk), Gedroogde pruimen, lijnzaad, veel groente en fruit, havermoutpap en eigenlijk alles waar veel vezels inzitten eten. Ik heb hier ook al vanaf het begin last van en hiermee lukte het me om de boel in beweging te houden. Vooral voldoende drinken is voor mij belangrijk, dat merk ik echt direct. Maar dat is natuurlijk voor iedereen verschillend
Goed bewegen en drinken is het belangrijkste! Daarnaast kiwi's eten, veel vezels eigenlijk wat hier al verteld word. Geen witbrood en niet volkoren pasta/ rijst. Microlax kan ook maar werkt alleen als het al laag zit, ontspant namelijk de anus en is voor het laatste stukje zeg maar!
probiotica werkte bij mij super,, gewoon van die flesjes optimel is voor je weerstand ideaal, en ik eet vezel granen mix met yoghurt
Glas warm water op nuchtere maag, kiwi op nuchtere maag, veel vezels, water, yoghurt met lijnzaad, gedroogde pruimen, walnoten, lepel olijfolie en als het echt niet lukt daarmee zakjes movicol
Geleerd op zw cursus: Zitten op het toilet je rug hol en dan weer bol en dan weer hol etc. maken. Hierdoor maar je een pompende beweging en komt de ontlasting in beweging/los zonder persen. Heb ik erg veel aan gehad. Ook fijn voor na de bevalling wanneer persen nog pijnlijk is.
Ik heb het bij mijn eerste gehad. Zat echt met pijn op de WC midden in de nacht te hyperventileren. VK zelfs midden in de nacht op het spoednummer gebeld. Was bang dat het weeen oid waren. Een warme douche of kruik op je onderrug helpt tegen de pijn. Net als paracetamol (wilde dit zelf niet maar had zo veel pijn dat ik af en toe een halfje nam). Veel water drinken zodat de vezels die je eet goed zacht worden. Anders kun je beter geen vezels eten wat die maken het juist hard als je niet genoeg drinkt. Niet te veel suiker eten en ook geen banaan. Banaan bleek bij mij echt de boosdoener te zijn, dat at ik bijna elke dag. Deze zwangerschap heb ik nergens last van. Hopelijk zakt het snel weg! Duurde bij mij maar tot week 12-13 of zo. Daarna nergens last meer van.
Hier ook ervaring met verstopt zitten, en helaas niet alleen in het begin van de zwangerschap. Er zijn al veel goede tips gegeven. Wat voor mij werkt: veel drinken, vezelrijk eten, roosvicee laxo, geen banaan/witbrood, probiotica en bij aandrang zo snel mogelijk naar de wc gaan. Koffie werkt bij mij ook goed, maar dat mag je niet te veel als je zwanger bent (en ik vind het nu ook minder lekker).
Ik zou contact opnemen met je VK. Ik had het de vorige keer over mijn ontlasting met haar omdat ik het raar vind dat ik nu nog maar 1 keer in de 3 of zelfs soms 4 dagen hoef te gaan. Zij kunnen je iets voorschrijven.
Ik at elke ochtend een bakje Activia. Werkte echt heel goed. Na de bevalling was ik heel bang om naar de wc te gaan. Ik dronk toen elke dag 2 glazen Roosvice Laxo. Ook dat werkte echt perfect. Niet te snel drinken trouwens 1 x gedaan en ik kon echt een paar keer achter elkaar rennen naar de wc.
Ik heb er zoiezo altijd last van, maar nu natuurlijk veel erger. Ik drink psyliumvezels. Zijn natuurlijke vezels, en dus natuurlijk goed voor de stoelgang. Deze zitten in zakjes, en moet je mengen met water. En opdrinken. Wel veel water drinken, heel belangrijk. Kun je navragen bij je HA, anders gewoon kopen bij de apotheek. Ook te bestellen via internet.