Antidepressiva lange termijn

Ik slik 10 mg citalopram. Zo blij dat ik met een lage dosis rust in mijn hoofd heb. 25 Jaar geleden ook een aantal jaren geslikt maar toen had ik een hogere dosis nodig.

In het begin wat last van bijwerkingen gehad. Misselijk, opvliegers en hoofdpijn. Toen ik begon met slikken was ik ook bezig met afvallen. Dat is gewoon doorgegaan.

Vind het wel apart dat je zelf mag kiezen to want voor bepaalde klachten werken bepaalde soorten ad het beste.

https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/depressie

 

Ik had hele heftige angstklachten en daarnaast ook daardoor lichamelijke klachten (o.a.duizeligheid wat de angst nog erger maakte).
Ik ben sertraline gaan gebruiken. Maar omdat ik het zo heel erg eng vond om te starten ben ik met de helft van de helft begonnen. Daarvoor moest ik in het begin druppels gebruiken.
Het leek heel lullig maar dat heeft me goed geholpen. Ik heb 0 bijwerkingen gehad daardoor.

Ik heb wel tijd nodig gehad voor de lichamelijke klachten minder werden (denk in maanden).
Maar heb nu wel weer plezier in het leven en kan weer wat leuke dingetjes doen, de deur weer uit.
Binnenkort start ik ook met gerichte therapie.

Ik ben er wel wat door aangekomen, heb wel de hele dag zin in eten, maar dit ligt sowieso al gevoelig bij mij dus misschien dat het versterkt.
Door dat mijn angst minder is ben ik juist weer in staat tot intimiteit.

 

Ik neem nu enkele jaren 10 mg escitalopram. De beslissing om hiermee te starten was voor mij de beste die ik ooit genomen heb. De medicatie, samen met therapie, hebben mijn leven enorm verbeterd. Gered eigenlijk.

In de eerste week had ik last van toename van spanningsklachten. Toen was ik extreem bang. Maar ik wist dat dit kon gebeuren en had er rekening mee gehouden door vrij te nemen van werk en geen afspraken te maken en mijn telefoon uit te zetten. Die week was pittig, maar daarna nam de angst af en geleidelijk werd mijn algehele stemming beter.

De afname van libido en seksuele gevoeligheid was in het begin verminderd, maar is nu weer zoals vanouds.

De intensiteit van mijn dromen is toegenomen, dat vind ik een hele fijne bijwerking van de medicatie. Ik ben gek op dromen.

De emotionele afvlakking waar men het over heeft, heb ik niet als zodanig ervaren. Ja, er is een verandering in die emotionaliteit, maar het is geen afvlakking. Langzaam maar zeker leerde ik negatieve gebeurtenissen op een andere manier te duiden. Ze kregen minder impact. Ik leerde tegenslag te relativeren in plaats van dat ik ervan in de put raakte. En waar ik bepaalde uitspraken van mensen voorheen super negatief interpreteerde, kon ik er met behulp van de medicatie mijn schouders voor ophalen. Maar gevoelens van liefde waren juist prettiger, omdat ze niet gepaard gingen met angst en onzekerheid.

De kern is wat mij betreft:
- Combineer de medicatie met therapie. Je zult ook iets moeten doen aan zelfreflectie en je gedachtepatronen onder de loep nemen. Enkel medicatie lijkt me minder dan half werk.
- Heb geduld. Zet door. Houd een dagboek bij. Log de veranderingen. Het proces duurt lang. Pas na een half jaar voelde merkte ik een constant, wezenlijk verschil. En nu, na 2,5 jaar, denk ik nog steeds verbeteringen te merken.

 

@aardbei1707
Ik reageer vrij sterk op medicijnen altijd. 50mg heb ik nu en dat is voldoende.
Met de druppeltjes begon ik met 12,5mg.

Mijn dochter die de helft van mijn gewicht is zit op de 75mg. (Even om aan te geven hoe het kan verschillen).

 

Therapie werkt ook beter i.c.m. medicatie, is mijn ervaring. Maar ik volg ACT, geen CGT. Bevalt mij persoonlijk beter

Ik kan niet voor iedereen spreken, maar bij mij werden m'n klachten zo'n twee weken een stuk erger. Daarna begon ik opeens beter te slapen en dat was de eerste indicatie dat ik me iets beter begon te voelen.

Toen we op gingen hogen naar 100mg Sertraline had ik weer een verergering...zo'n anderhalve week lang. Dat overrompelde me, maar zakte na anderhalve week af.

Dat stukje wat @Maslov zei over emotionele afvlakking vond ik heel treffend. Je merkt namelijk dat je opeens beter kan relativeren. Ik voel nog wel momenten van angst en paniek, maar die trein komt voorbij en ik kan er voor kiezen om er niet in te springen en me mee te laten voeren. Dat is het grote verschil.

 

Mijn vrouw slikt al jaren sertraline. Eerst 50 mg, daarna is ze gestopt omdat ze het zonder wilde proberen maar dat ging niet en toen is ze weer met 50 mg begonnen maar dat werkte onvoldoende, dus nu slikt ze 75 mg en dat gaat prima. Ze kan wat moeilijker huilen maar voelt zich verder niet vlak. Het haalt de ergste paniek weg zodat ze geen echte aanvallen meer krijgt en dat is voor haar heeel veel waard.

 

Hier 10mg citalopram. Opgebouwd met druppels, echt heel langzaam per 2mg. 4 jaar geleden gebruikt ivm ptss, toen was opbouwen heel heftig omdat ik net bevallen was. Ben nu weer aan het opbouwen na 2.5 jaar zonder, weer met druppels. Ervaar het opbouwen nu niet als heftig, maar bouw ook echt langzaam op. Paar dagen stabiliseren en dan weer een druppel erbij. Vind dat wel het voordeel aan citalopram. Ben nooit afgevlakt geweest, voelde me zoveel beter. Minder heftige pieken en dalen, maar zeker nog wel emoties. Het heeft me toen echt mijn leven teruggegeven om het zo maar te zeggen.
Qua gewichtstoename ben ik juist 10+ kilo aangekomen na het stoppen met citalopram Met citalopram juist flink afgevallen (na de zwangerschap) tot onder mn oude gewicht van voor de zwangerschap.

 

Ik heb dat ook zo gedaan met sertraline. Ben begonnen met druppels. Vond dat wel prettig.

 

Ik heb ook CGT en reparenting gehad

Ja, de angst werd een weekje erger en daarna kwam ik weer terug op het 'normale' niveau. Ik denk dat de angsten na een week of 4 echt minder werden en het geheel was aanzienlijk verbeterd na een half jaar (dus ook de uitzichtloosheid, negatieve gedachten enz.)

 

Ik ga hier even meelezen. Wij hebben elkaar eerder in een topic kort getroffen en hebben wel overlap in klachten. Mijn behandelaren denken nog niet aan antidepressiva, maar ik begin soms (na 2 jaar struggelen) wel te denken dat het mogelijk zou kunnen helpen voor mijn extreme angsten.

Een vriendin van mij heeft een positieve ervaring met citalopram, en een collega van mij met sertraline. 'Het maakt het leven wat luchtiger', noemen ze het.
Adviseert jouw behandelaar het, of de huisarts?

 

Ergens is het ook niet zo verrassend dat je last van je maag (en darmen?) hebt als je, je geestelijk niet zo fijn voelt. En vice versa.

Alleen al serotonine wordt voor het merendeel geproduceerd in je maagdarmkanaal. Dopamine voor de helft. Etc.

Er zit echt een wisselwerking tussen je hoofd en je buik.

 

Mijn maag is ook absoluut mijn zwakke plek, en ook mijn darmen werken niet mee.

Ik snap heel goed je twijfel! Het is een grote stap. Praat hier ook goed over met je behandelaar en weeg voors en tegens af. Het echte effect kun je natuurlijk pas ervaren als je echt begonnen bent en op de juiste dosis zit, maar je kunt wel bedenken wat voor jou zwaar weegt. Heb jij ook op momenten van menstruatie (of net ervoor/tijdens) dat je slechter gaat? Mijn psycholoog wil nu dat ik lichttherapie ga proberen om te kijken of dat werkt.

 

Voor mij was het alsof iemand het licht had aangedaan, een heuse verademing. Veel succes met je beslissing!